优案 | 北师大南湖附校：基于CBE理论的“学-练-评”体育一体化建设
做扎根的教育
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2020年，教育部开展了全国青少年校园篮球、排球特色学校遴选等工作，树立青少年校园篮球、排球运动教育教学工作的先进典型。北师大基础教育合作平台中，北京师范大学什邡附属外国语小学、北京师范大学南湖附属学校、北京师范大学亚太实验学校入选“2020年全国青少年校园篮球传统特色学校”。
本期“优案”栏目，让我们一起了解北师大南湖附校基于CBE理论的“学-练-评”体育一体化建设。
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初心
增强体质，锻炼意志
篮球是世界三大球之一，属于集体球类运动，有利于提高青少年的身体素质和思维能力。
北师大南湖附校篮球主教练孙舒昊介绍，在身体素质层面，打篮球有助于学生身体素质的提高，增加学生的肺活量，增强肌肉力量，让学生身体得到充分的发展。
在思维能力层面，篮球每分钟甚至每秒钟都在不停变化，所以，能够增强学生的临场应变能力以及大脑的活跃能力。学生也要主动运用自己的理解能力，掌握教练布置的战术。
在意志品质方面，相较于小球类或田径类运动，篮球更能增强学生的团队协作能力和意志品质，在团队中大家共同成长，一起努力。“因为我们学校的校训就是要做一个有品位、有责任的人，那么篮球所培养的团队意识和团队精神也是和校训相吻合的。”
“技术重在操练，能力重在应用，体能重在无痕，智慧重在启迪。”这四句话是北师大南湖附校篮球教育的核心理念，也贯穿在具体的教育实践中。
实践
“学-练-评”体育一体化
“北师大南湖附校体育中心”是学校专门设置的管理机构，主要负责协调日常的体育工作、制定学年计划、研究篮球的校本课程和相关的课题项目，在学校体育建设中发挥了关键的枢纽作用。
基于学校体育工作的现状，由体育中心牵头、名师带队，学校提出了基于CBE理论的“学-练-评”的体育一体化建设。
CBE理论即“Competency Based Education”，是一种以能力为基础的教育模式。“学-练-评”即学生在体育课学技术，在大课间练技术，在运动会评技术。
前期铺垫——学习方法。学校根据学生的运动基础和兴趣爱好，并结合师资力量和场地情况，在限学和自选项目中选择篮球项目。
技术动作是课堂教学的核心知识，也是体育课程理念得以落实的有效载体。课堂上突出多种技术动作的学习，比如运球、传球、投篮等。
投篮模块 | 原 地 投篮练习 | 行 进 间 投篮练习 | S型运球接 行进间投篮 |
不同距离，多角度练习 | 距离、速度、路线变换练习 | 运球+投篮组合练习 |
中期提高——练习技术。充分利用大课间活动时间，巩固提高学生在体育课上所学习的篮球技术。
体育老师按照篮球运动的项目特征和技战术种类，将大课间的内容分成运球、传球、投篮、技术组合、4对4半场比赛5个板块，以菜单式的形式让学生进行循环练习。
后期比赛——评估能力。为了检测学生的体育课和大课间的练习成果，学校会举行一系列比赛评估学生的能力，以赛代练。
赛制是：班级内部练习赛—班级内部循环赛—年级循环赛—表演赛。每个班级分成8个队，男女各4个队，每队5人，采用半场4对4比赛。每天进行两场比赛，两组轮换进行。班级循环赛第一名获得一等奖、第二名获得二等奖、三四名获得三等奖；年级联赛再决出一、二、三等奖前8名。
老师在此过程中逐步对学生的技术、球队的文化、比赛的秩序等方面进行评估，最后总结问题，反馈到教学中，形成“学-练-评”体系的良性循环。
这一系列过程均为全员参与，教师根据学生的兴趣和能力因材施教，提供个人发展的平台。“这个平台是很广的，每个人都能找到自己的定位。有的学生是单纯喜欢篮球，但是身体素质不行，我们就会将篮球作为一种载体，使其变得更健康、开朗乐观一些；有的学生有突出的能力，就可以进入校队，得到进一步训练。”孙舒昊说。
成果
硕果累累 贯彻体育育人精神
体育老师从日常的训练过程中挑选出好的“篮球苗子”，组建起校篮球队，代表学校外出参加比赛。在过去几年中，校篮球队获得了嘉兴市篮球比赛第一名、第四名、第六名和三人制篮球第一名等多项喜人成绩。
即使在疫情期间无法在校训练，教练们每日仍坚持利用网络资源进行指导，队员们在课余时间刻苦认真地坚持云训练，毫不懈怠。
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孙舒昊表示，除了骄人成绩，学校的篮球教育积极贯彻体育育人的精神，始终将育人作为核心要义，培养了学生迎难而上、全力以赴的性格，磨炼了学生坚毅的意志。
“篮球相当于是一个载体，也是一个小社会，学生如果能把篮球里面的元素全部放到真正的生活当中，那么这个人就会变得很正能量、很阳光。”孙舒昊骄傲地讲到，“有一个小孩一年级进入校篮球队的时候，性格很顽皮，有时候会欺负女同学。进入篮球队之后，他把一些精力在篮球中消耗掉了，在班级里会相对安静一些，整个人也变得很积极正气，时常受到老师的表扬。”
“篮球是一项集体性活动，我们不仅希望能力强的某几个同学参与，更希望所有的同学都能够参与进来。”孙舒昊表示，在未来规划上，学校将始终坚持体育育人的教育理念，从理论出发，着力于校本教材的研究，形成完整的课程体系。
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采访整理 | 邢钰婧（实习）
编 辑 | 邢钰婧（实习） 蔡丰收
排 版 | 彭金琳（实习）
审 校 | 李似隋
图 片 | 北京师范大学南湖附属学校